Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Tokelau : 10H00
-
Ukraine : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Ukraine : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Ukraine : 03H00
Tokelau : 13H00
-
Ukraine : 04H00
Tokelau : 14H00
-
Ukraine : 05H00
Tokelau : 15H00
-
Ukraine : 06H00
Tokelau : 16H00
-
Ukraine : 07H00
Tokelau : 17H00
-
Ukraine : 08H00
Tokelau : 18H00
-
Ukraine : 09H00
Tokelau : 19H00
-
Ukraine : 10H00
Tokelau : 20H00
-
Ukraine : 11H00
Tokelau : 21H00
-
Ukraine : 12H00
Tokelau : 22H00
-
Ukraine : 13H00
Tokelau : 23H00
-
Ukraine : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Tokelau, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau également Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau, Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape