Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Ukraine : 11H00
Polynésie Française : 00H00
-
Ukraine : 12H00
Polynésie Française : 01H00
-
Ukraine : 13H00
Polynésie Française : 02H00
-
Ukraine : 14H00
Polynésie Française : 03H00
-
Ukraine : 15H00
Polynésie Française : 04H00
-
Ukraine : 16H00
Polynésie Française : 05H00
-
Ukraine : 17H00
Polynésie Française : 06H00
-
Ukraine : 18H00
Polynésie Française : 07H00
-
Ukraine : 19H00
Polynésie Française : 08H00
-
Ukraine : 20H00
Polynésie Française : 09H00
-
Ukraine : 21H00
Polynésie Française : 10H00
-
Ukraine : 22H00
Polynésie Française : 11H00
-
Ukraine : 23H00
Polynésie Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Kiev / Kyiv ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Papeete ou votre retour à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Polynésie Française.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française ainsi que Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Polynésie Française ainsi que Durée du Jour en Polynésie Française également Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Sarote Katonivere