Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Île Wake.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Wake à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
-
Ukraine : 01H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
-
Ukraine : 02H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
-
Ukraine : 03H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Ukraine : 04H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
-
Ukraine : 05H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
-
Ukraine : 06H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
-
Ukraine : 07H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
-
Ukraine : 08H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
-
Ukraine : 09H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
-
Ukraine : 10H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
-
Ukraine : 11H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00
-
Ukraine : 12H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00
-
Ukraine : 13H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00
-
Ukraine : 14H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00
-
Ukraine : 15H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 16H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 17H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 18H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 19H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour +1)
-
Ukraine : 21H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Kiev / Kyiv ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Kiev / Kyiv, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Wake (Îles mineures éloignées des États-Unis).