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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ukraine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ukrainienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Ukrainienne.-
Ukraine : 00H00
Australie : 07H00
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Ukraine : 01H00
Australie : 08H00
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Ukraine : 02H00
Australie : 09H00
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Ukraine : 03H00
Australie : 10H00
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Ukraine : 04H00
Australie : 11H00
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Ukraine : 05H00
Australie : 12H00
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Ukraine : 06H00
Australie : 13H00
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Ukraine : 07H00
Australie : 14H00
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Ukraine : 08H00
Australie : 15H00
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Ukraine : 09H00
Australie : 16H00
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Ukraine : 10H00
Australie : 17H00
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Ukraine : 11H00
Australie : 18H00
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Ukraine : 12H00
Australie : 19H00
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Ukraine : 13H00
Australie : 20H00
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Ukraine : 14H00
Australie : 21H00
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Ukraine : 15H00
Australie : 22H00
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Ukraine : 16H00
Australie : 23H00
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Ukraine : 17H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Ukraine : 18H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Ukraine : 19H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Ukraine : 20H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Ukraine : 21H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Ukraine : 22H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Ukraine : 23H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Kiev / Kyiv ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kiev / Kyiv en vacances ou vous envoler à Canberra :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie, Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie également Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue