Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Australie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ukraine et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Australie ?

Décalage Horaire entre l'Ukraine et l'Australie Heure par Heure

• Ukraine : 00H00

  Australie : 09H00

• Ukraine : 01H00

  Australie : 10H00

• Ukraine : 02H00

  Australie : 11H00

• Ukraine : 03H00

  Australie : 12H00

• Ukraine : 04H00

  Australie : 13H00

• Ukraine : 05H00

  Australie : 14H00

• Ukraine : 06H00

  Australie : 15H00

• Ukraine : 07H00

  Australie : 16H00

• Ukraine : 08H00

  Australie : 17H00

• Ukraine : 09H00

  Australie : 18H00

• Ukraine : 10H00

  Australie : 19H00

• Ukraine : 11H00

  Australie : 20H00

• Ukraine : 12H00

  Australie : 21H00

• Ukraine : 13H00

  Australie : 22H00

• Ukraine : 14H00

  Australie : 23H00

• Ukraine : 15H00

  Australie : 00H00 (Jour +1)

• Ukraine : 16H00

  Australie : 01H00 (Jour +1)

• Ukraine : 17H00

  Australie : 02H00 (Jour +1)

• Ukraine : 18H00

  Australie : 03H00 (Jour +1)

• Ukraine : 19H00

  Australie : 04H00 (Jour +1)

• Ukraine : 20H00

  Australie : 05H00 (Jour +1)

• Ukraine : 21H00

  Australie : 06H00 (Jour +1)

• Ukraine : 22H00

  Australie : 07H00 (Jour +1)

• Ukraine : 23H00

  Australie : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Kiev / Kyiv ?

Si vous prenez un vol pour Kiev / Kyiv ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Canberra, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie également Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie ainsi que Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.

Publié le 26/05/2022 - 23:42

Tina Minogue