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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Tokelau : 08H00
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Ouzbékistan : 01H00
Tokelau : 09H00
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Ouzbékistan : 02H00
Tokelau : 10H00
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Ouzbékistan : 03H00
Tokelau : 11H00
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Ouzbékistan : 04H00
Tokelau : 12H00
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Ouzbékistan : 05H00
Tokelau : 13H00
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Ouzbékistan : 06H00
Tokelau : 14H00
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Ouzbékistan : 07H00
Tokelau : 15H00
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Ouzbékistan : 08H00
Tokelau : 16H00
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Ouzbékistan : 09H00
Tokelau : 17H00
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Ouzbékistan : 10H00
Tokelau : 18H00
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Ouzbékistan : 11H00
Tokelau : 19H00
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Ouzbékistan : 12H00
Tokelau : 20H00
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Ouzbékistan : 13H00
Tokelau : 21H00
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Ouzbékistan : 14H00
Tokelau : 22H00
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Ouzbékistan : 15H00
Tokelau : 23H00
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Ouzbékistan : 16H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 17H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 18H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 19H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Tokelau. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau ou bien encore Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau mais aussi Heure du Crépuscule à Tokelau et Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape