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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Îles Salomon : 06H00
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Ouzbékistan : 01H00
Îles Salomon : 07H00
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Ouzbékistan : 02H00
Îles Salomon : 08H00
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Ouzbékistan : 03H00
Îles Salomon : 09H00
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Ouzbékistan : 04H00
Îles Salomon : 10H00
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Ouzbékistan : 05H00
Îles Salomon : 11H00
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Ouzbékistan : 06H00
Îles Salomon : 12H00
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Ouzbékistan : 07H00
Îles Salomon : 13H00
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Ouzbékistan : 08H00
Îles Salomon : 14H00
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Ouzbékistan : 09H00
Îles Salomon : 15H00
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Ouzbékistan : 10H00
Îles Salomon : 16H00
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Ouzbékistan : 11H00
Îles Salomon : 17H00
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Ouzbékistan : 12H00
Îles Salomon : 18H00
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Ouzbékistan : 13H00
Îles Salomon : 19H00
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Ouzbékistan : 14H00
Îles Salomon : 20H00
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Ouzbékistan : 15H00
Îles Salomon : 21H00
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Ouzbékistan : 16H00
Îles Salomon : 22H00
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Ouzbékistan : 17H00
Îles Salomon : 23H00
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Ouzbékistan : 18H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 19H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Tachkent ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tachkent en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Salomon.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sam Dadae