Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Cocos

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Îles Cocos Heure par Heure

• Ouzbékistan : 00H00

  Îles Cocos : 01H30

• Ouzbékistan : 01H00

  Îles Cocos : 02H30

• Ouzbékistan : 02H00

  Îles Cocos : 03H30

• Ouzbékistan : 03H00

  Îles Cocos : 04H30

• Ouzbékistan : 04H00

  Îles Cocos : 05H30

• Ouzbékistan : 05H00

  Îles Cocos : 06H30

• Ouzbékistan : 06H00

  Îles Cocos : 07H30

• Ouzbékistan : 07H00

  Îles Cocos : 08H30

• Ouzbékistan : 08H00

  Îles Cocos : 09H30

• Ouzbékistan : 09H00

  Îles Cocos : 10H30

• Ouzbékistan : 10H00

  Îles Cocos : 11H30

• Ouzbékistan : 11H00

  Îles Cocos : 12H30

• Ouzbékistan : 12H00

  Îles Cocos : 13H30

• Ouzbékistan : 13H00

  Îles Cocos : 14H30

• Ouzbékistan : 14H00

  Îles Cocos : 15H30

• Ouzbékistan : 15H00

  Îles Cocos : 16H30

• Ouzbékistan : 16H00

  Îles Cocos : 17H30

• Ouzbékistan : 17H00

  Îles Cocos : 18H30

• Ouzbékistan : 18H00

  Îles Cocos : 19H30

• Ouzbékistan : 19H00

  Îles Cocos : 20H30

• Ouzbékistan : 20H00

  Îles Cocos : 21H30

• Ouzbékistan : 21H00

  Îles Cocos : 22H30

• Ouzbékistan : 22H00

  Îles Cocos : 23H30

• Ouzbékistan : 23H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Tachkent ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Tachkent :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos également Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Sarote Katonivere