Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Fidji : 07H00
-
Ouzbékistan : 01H00
Fidji : 08H00
-
Ouzbékistan : 02H00
Fidji : 09H00
-
Ouzbékistan : 03H00
Fidji : 10H00
-
Ouzbékistan : 04H00
Fidji : 11H00
-
Ouzbékistan : 05H00
Fidji : 12H00
-
Ouzbékistan : 06H00
Fidji : 13H00
-
Ouzbékistan : 07H00
Fidji : 14H00
-
Ouzbékistan : 08H00
Fidji : 15H00
-
Ouzbékistan : 09H00
Fidji : 16H00
-
Ouzbékistan : 10H00
Fidji : 17H00
-
Ouzbékistan : 11H00
Fidji : 18H00
-
Ouzbékistan : 12H00
Fidji : 19H00
-
Ouzbékistan : 13H00
Fidji : 20H00
-
Ouzbékistan : 14H00
Fidji : 21H00
-
Ouzbékistan : 15H00
Fidji : 22H00
-
Ouzbékistan : 16H00
Fidji : 23H00
-
Ouzbékistan : 17H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 18H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 19H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 20H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 21H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 22H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
-
Ouzbékistan : 23H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji et surtout Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji mais aussi Durée du Jour aux Fidji et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere