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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ouzbékistan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Ouzbékistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Ouzbeke pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Ouzbékistan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Ouzbeke.-
Ouzbékistan : 00H00
Australie : 06H00
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Ouzbékistan : 01H00
Australie : 07H00
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Ouzbékistan : 02H00
Australie : 08H00
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Ouzbékistan : 03H00
Australie : 09H00
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Ouzbékistan : 04H00
Australie : 10H00
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Ouzbékistan : 05H00
Australie : 11H00
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Ouzbékistan : 06H00
Australie : 12H00
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Ouzbékistan : 07H00
Australie : 13H00
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Ouzbékistan : 08H00
Australie : 14H00
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Ouzbékistan : 09H00
Australie : 15H00
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Ouzbékistan : 10H00
Australie : 16H00
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Ouzbékistan : 11H00
Australie : 17H00
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Ouzbékistan : 12H00
Australie : 18H00
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Ouzbékistan : 13H00
Australie : 19H00
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Ouzbékistan : 14H00
Australie : 20H00
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Ouzbékistan : 15H00
Australie : 21H00
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Ouzbékistan : 16H00
Australie : 22H00
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Ouzbékistan : 17H00
Australie : 23H00
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Ouzbékistan : 18H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 19H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 20H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 21H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 22H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Ouzbékistan : 23H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Tachkent ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Tachkent :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie et Heure du lever du soleil en Australie ainsi que Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ainsi que Heure du Crépuscule en Australie également Durée du Jour en Australie et Passage à l'heure d'hiver en Australie mais aussi Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison