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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ouganda et Tonga est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Tonga ?
Pour calculer l'heure du Tonga, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Ouganda.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Ougandaise pour obtenir l'heure Tongien.
Décalage Horaire entre l'Ouganda et le Tonga Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tongien à partir de l'heure Ougandaise.-
Ouganda : 00H00
Tonga : 10H00
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Ouganda : 01H00
Tonga : 11H00
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Ouganda : 02H00
Tonga : 12H00
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Ouganda : 03H00
Tonga : 13H00
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Ouganda : 04H00
Tonga : 14H00
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Ouganda : 05H00
Tonga : 15H00
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Ouganda : 06H00
Tonga : 16H00
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Ouganda : 07H00
Tonga : 17H00
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Ouganda : 08H00
Tonga : 18H00
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Ouganda : 09H00
Tonga : 19H00
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Ouganda : 10H00
Tonga : 20H00
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Ouganda : 11H00
Tonga : 21H00
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Ouganda : 12H00
Tonga : 22H00
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Ouganda : 13H00
Tonga : 23H00
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Ouganda : 14H00
Tonga : 00H00 (Jour +1)
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Ouganda : 15H00
Tonga : 01H00 (Jour +1)
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Ouganda : 16H00
Tonga : 02H00 (Jour +1)
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Ouganda : 17H00
Tonga : 03H00 (Jour +1)
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Ouganda : 18H00
Tonga : 04H00 (Jour +1)
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Ouganda : 19H00
Tonga : 05H00 (Jour +1)
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Ouganda : 20H00
Tonga : 06H00 (Jour +1)
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Ouganda : 21H00
Tonga : 07H00 (Jour +1)
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Ouganda : 22H00
Tonga : 08H00 (Jour +1)
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Ouganda : 23H00
Tonga : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Kampala ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nuku'alofa ou votre retour à Kampala :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tonga. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga ainsi que Fuseau Horaire du Tonga mais aussi Heure du lever du soleil au Tonga également Heure du coucher du soleil au Tonga et surtout Heure du Zenith au Tonga, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga ou bien encore Heure du Crépuscule au Tonga mais aussi Durée du Jour au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tonga ainsi que Passage à l'heure d'été au Tonga.
Pōhiva Fifita