Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Nouvelle-Zélande

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ouganda et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Nouvelle-Zélande ?

Décalage Horaire entre l'Ouganda et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure

• Ouganda : 00H00

  Nouvelle-Zélande : 09H00

• Ouganda : 01H00

  Nouvelle-Zélande : 10H00

• Ouganda : 02H00

  Nouvelle-Zélande : 11H00

• Ouganda : 03H00

  Nouvelle-Zélande : 12H00

• Ouganda : 04H00

  Nouvelle-Zélande : 13H00

• Ouganda : 05H00

  Nouvelle-Zélande : 14H00

• Ouganda : 06H00

  Nouvelle-Zélande : 15H00

• Ouganda : 07H00

  Nouvelle-Zélande : 16H00

• Ouganda : 08H00

  Nouvelle-Zélande : 17H00

• Ouganda : 09H00

  Nouvelle-Zélande : 18H00

• Ouganda : 10H00

  Nouvelle-Zélande : 19H00

• Ouganda : 11H00

  Nouvelle-Zélande : 20H00

• Ouganda : 12H00

  Nouvelle-Zélande : 21H00

• Ouganda : 13H00

  Nouvelle-Zélande : 22H00

• Ouganda : 14H00

  Nouvelle-Zélande : 23H00

• Ouganda : 15H00

  Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)

• Ouganda : 16H00

  Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)

• Ouganda : 17H00

  Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)

• Ouganda : 18H00

  Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)

• Ouganda : 19H00

  Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)

• Ouganda : 20H00

  Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)

• Ouganda : 21H00

  Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)

• Ouganda : 22H00

  Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)

• Ouganda : 23H00

  Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Kampala ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wellington ou votre retour à Kampala :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande mais aussi Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.

Publié le 26/05/2022 - 23:39

Bill Runga