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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Italie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Italie : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Italie : 02H00
Tokelau : 13H00
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Italie : 03H00
Tokelau : 14H00
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Italie : 04H00
Tokelau : 15H00
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Italie : 05H00
Tokelau : 16H00
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Italie : 06H00
Tokelau : 17H00
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Italie : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Italie : 08H00
Tokelau : 19H00
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Italie : 09H00
Tokelau : 20H00
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Italie : 10H00
Tokelau : 21H00
-
Italie : 11H00
Tokelau : 22H00
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Italie : 12H00
Tokelau : 23H00
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Italie : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Italie : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Rome ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rome en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau mais aussi Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau ainsi que Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue