Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Nioué est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et Nioué ?
Pour calculer l'heure de Nioué, vous devez retirer 13H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Niouéenne.
Décalage Horaire entre l'Italie et Nioué Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niouéenne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Nioué : 11H00 (Jour -1)
-
Italie : 01H00
Nioué : 12H00 (Jour -1)
-
Italie : 02H00
Nioué : 13H00 (Jour -1)
-
Italie : 03H00
Nioué : 14H00 (Jour -1)
-
Italie : 04H00
Nioué : 15H00 (Jour -1)
-
Italie : 05H00
Nioué : 16H00 (Jour -1)
-
Italie : 06H00
Nioué : 17H00 (Jour -1)
-
Italie : 07H00
Nioué : 18H00 (Jour -1)
-
Italie : 08H00
Nioué : 19H00 (Jour -1)
-
Italie : 09H00
Nioué : 20H00 (Jour -1)
-
Italie : 10H00
Nioué : 21H00 (Jour -1)
-
Italie : 11H00
Nioué : 22H00 (Jour -1)
-
Italie : 12H00
Nioué : 23H00 (Jour -1)
-
Italie : 13H00
Nioué : 00H00
-
Italie : 14H00
Nioué : 01H00
-
Italie : 15H00
Nioué : 02H00
-
Italie : 16H00
Nioué : 03H00
-
Italie : 17H00
Nioué : 04H00
-
Italie : 18H00
Nioué : 05H00
-
Italie : 19H00
Nioué : 06H00
-
Italie : 20H00
Nioué : 07H00
-
Italie : 21H00
Nioué : 08H00
-
Italie : 22H00
Nioué : 09H00
-
Italie : 23H00
Nioué : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alofi depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alofi ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Nioué. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alofi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nioué Heure Actuelle Locale à Nioué également Fuseau Horaire de Nioué, Heure du lever du soleil à Nioué, Heure du coucher du soleil à Nioué et Heure du Zenith à Nioué sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nioué sans oublier Heure du Crépuscule à Nioué et Durée du Jour à Nioué et Passage à l'heure d'hiver à Nioué ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nioué.
Kausea Ielemia