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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Samoa : 11H00
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Italie : 01H00
Samoa : 12H00
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Italie : 02H00
Samoa : 13H00
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Italie : 03H00
Samoa : 14H00
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Italie : 04H00
Samoa : 15H00
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Italie : 05H00
Samoa : 16H00
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Italie : 06H00
Samoa : 17H00
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Italie : 07H00
Samoa : 18H00
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Italie : 08H00
Samoa : 19H00
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Italie : 09H00
Samoa : 20H00
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Italie : 10H00
Samoa : 21H00
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Italie : 11H00
Samoa : 22H00
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Italie : 12H00
Samoa : 23H00
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Italie : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi