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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Salomon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Îles Salomon : 09H00
-
Italie : 01H00
Îles Salomon : 10H00
-
Italie : 02H00
Îles Salomon : 11H00
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Italie : 03H00
Îles Salomon : 12H00
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Italie : 04H00
Îles Salomon : 13H00
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Italie : 05H00
Îles Salomon : 14H00
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Italie : 06H00
Îles Salomon : 15H00
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Italie : 07H00
Îles Salomon : 16H00
-
Italie : 08H00
Îles Salomon : 17H00
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Italie : 09H00
Îles Salomon : 18H00
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Italie : 10H00
Îles Salomon : 19H00
-
Italie : 11H00
Îles Salomon : 20H00
-
Italie : 12H00
Îles Salomon : 21H00
-
Italie : 13H00
Îles Salomon : 22H00
-
Italie : 14H00
Îles Salomon : 23H00
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Italie : 15H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Rome ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et Fuseau Horaire des Îles Salomon sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Salomon, Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon sans oublier Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Bill Runga