Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre l'Italie et les Îles Cocos Heure par Heure

• Italie : 00H00

  Îles Cocos : 04H30

• Italie : 01H00

  Îles Cocos : 05H30

• Italie : 02H00

  Îles Cocos : 06H30

• Italie : 03H00

  Îles Cocos : 07H30

• Italie : 04H00

  Îles Cocos : 08H30

• Italie : 05H00

  Îles Cocos : 09H30

• Italie : 06H00

  Îles Cocos : 10H30

• Italie : 07H00

  Îles Cocos : 11H30

• Italie : 08H00

  Îles Cocos : 12H30

• Italie : 09H00

  Îles Cocos : 13H30

• Italie : 10H00

  Îles Cocos : 14H30

• Italie : 11H00

  Îles Cocos : 15H30

• Italie : 12H00

  Îles Cocos : 16H30

• Italie : 13H00

  Îles Cocos : 17H30

• Italie : 14H00

  Îles Cocos : 18H30

• Italie : 15H00

  Îles Cocos : 19H30

• Italie : 16H00

  Îles Cocos : 20H30

• Italie : 17H00

  Îles Cocos : 21H30

• Italie : 18H00

  Îles Cocos : 22H30

• Italie : 19H00

  Îles Cocos : 23H30

• Italie : 20H00

  Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)

• Italie : 21H00

  Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)

• Italie : 22H00

  Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)

• Italie : 23H00

  Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Rome ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à West Island ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos, Fuseau Horaire des Îles Cocos sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Cocos mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos, Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jioji Seruiratu