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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Fidji : 10H00
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Italie : 01H00
Fidji : 11H00
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Italie : 02H00
Fidji : 12H00
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Italie : 03H00
Fidji : 13H00
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Italie : 04H00
Fidji : 14H00
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Italie : 05H00
Fidji : 15H00
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Italie : 06H00
Fidji : 16H00
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Italie : 07H00
Fidji : 17H00
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Italie : 08H00
Fidji : 18H00
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Italie : 09H00
Fidji : 19H00
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Italie : 10H00
Fidji : 20H00
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Italie : 11H00
Fidji : 21H00
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Italie : 12H00
Fidji : 22H00
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Italie : 13H00
Fidji : 23H00
-
Italie : 14H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 15H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 16H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Fidji. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji mais aussi Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji et Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere