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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Italie et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Guam : 08H00
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Italie : 01H00
Guam : 09H00
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Italie : 02H00
Guam : 10H00
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Italie : 03H00
Guam : 11H00
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Italie : 04H00
Guam : 12H00
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Italie : 05H00
Guam : 13H00
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Italie : 06H00
Guam : 14H00
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Italie : 07H00
Guam : 15H00
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Italie : 08H00
Guam : 16H00
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Italie : 09H00
Guam : 17H00
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Italie : 10H00
Guam : 18H00
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Italie : 11H00
Guam : 19H00
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Italie : 12H00
Guam : 20H00
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Italie : 13H00
Guam : 21H00
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Italie : 14H00
Guam : 22H00
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Italie : 15H00
Guam : 23H00
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Italie : 16H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
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Italie : 17H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
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Italie : 18H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
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Italie : 19H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
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Italie : 20H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
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Italie : 21H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
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Italie : 22H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
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Italie : 23H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Rome ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Rome, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Guam. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam et Heure du coucher du soleil au Guam ou bien encore Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ou bien encore Heure du Crépuscule au Guam mais aussi Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Salilo Telito