Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Israël et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Tokelau : 10H00
-
Israël : 01H00
Tokelau : 11H00
-
Israël : 02H00
Tokelau : 12H00
-
Israël : 03H00
Tokelau : 13H00
-
Israël : 04H00
Tokelau : 14H00
-
Israël : 05H00
Tokelau : 15H00
-
Israël : 06H00
Tokelau : 16H00
-
Israël : 07H00
Tokelau : 17H00
-
Israël : 08H00
Tokelau : 18H00
-
Israël : 09H00
Tokelau : 19H00
-
Israël : 10H00
Tokelau : 20H00
-
Israël : 11H00
Tokelau : 21H00
-
Israël : 12H00
Tokelau : 22H00
-
Israël : 13H00
Tokelau : 23H00
-
Israël : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Israël : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Israël : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Israël : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Israël : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Israël : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Israël : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Israël : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Israël : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Israël : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Jérusalem ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fakaofo ou votre retour à Jérusalem :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau ainsi que Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Tina Minogue