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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Nauru est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Israël et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Nauru : 09H00
-
Israël : 01H00
Nauru : 10H00
-
Israël : 02H00
Nauru : 11H00
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Israël : 03H00
Nauru : 12H00
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Israël : 04H00
Nauru : 13H00
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Israël : 05H00
Nauru : 14H00
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Israël : 06H00
Nauru : 15H00
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Israël : 07H00
Nauru : 16H00
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Israël : 08H00
Nauru : 17H00
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Israël : 09H00
Nauru : 18H00
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Israël : 10H00
Nauru : 19H00
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Israël : 11H00
Nauru : 20H00
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Israël : 12H00
Nauru : 21H00
-
Israël : 13H00
Nauru : 22H00
-
Israël : 14H00
Nauru : 23H00
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Israël : 15H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Israël : 16H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 17H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
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Israël : 18H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
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Israël : 19H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
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Israël : 20H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
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Israël : 21H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Jérusalem ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jérusalem en vacances ou vous envoler à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru sans oublier Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Nauru, Passage à l'heure d'été à Nauru.
Tina Minogue