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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Israël et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Samoa : 10H00
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Israël : 01H00
Samoa : 11H00
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Israël : 02H00
Samoa : 12H00
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Israël : 03H00
Samoa : 13H00
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Israël : 04H00
Samoa : 14H00
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Israël : 05H00
Samoa : 15H00
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Israël : 06H00
Samoa : 16H00
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Israël : 07H00
Samoa : 17H00
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Israël : 08H00
Samoa : 18H00
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Israël : 09H00
Samoa : 19H00
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Israël : 10H00
Samoa : 20H00
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Israël : 11H00
Samoa : 21H00
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Israël : 12H00
Samoa : 22H00
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Israël : 13H00
Samoa : 23H00
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Israël : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Israël : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Israël : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Israël : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Israël : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Israël : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa, Heure du coucher du soleil aux Samoa également Heure du Zenith aux Samoa et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa, Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa