Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 9H en Israël. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jérusalem et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord
Drapeau des Îles Mariannes du Nord

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Îles Mariannes du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 07H00 à l'heure d'Israël.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Israélienne.
  • Israël : 00H00

    Îles Mariannes du Nord : 07H00
  • Israël : 01H00

    Îles Mariannes du Nord : 08H00
  • Israël : 02H00

    Îles Mariannes du Nord : 09H00
  • Israël : 03H00

    Îles Mariannes du Nord : 10H00
  • Israël : 04H00

    Îles Mariannes du Nord : 11H00
  • Israël : 05H00

    Îles Mariannes du Nord : 12H00
  • Israël : 06H00

    Îles Mariannes du Nord : 13H00
  • Israël : 07H00

    Îles Mariannes du Nord : 14H00
  • Israël : 08H00

    Îles Mariannes du Nord : 15H00
  • Israël : 09H00

    Îles Mariannes du Nord : 16H00
  • Israël : 10H00

    Îles Mariannes du Nord : 17H00
  • Israël : 11H00

    Îles Mariannes du Nord : 18H00
  • Israël : 12H00

    Îles Mariannes du Nord : 19H00
  • Israël : 13H00

    Îles Mariannes du Nord : 20H00
  • Israël : 14H00

    Îles Mariannes du Nord : 21H00
  • Israël : 15H00

    Îles Mariannes du Nord : 22H00
  • Israël : 16H00

    Îles Mariannes du Nord : 23H00
  • Israël : 17H00

    Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
  • Israël : 18H00

    Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
  • Israël : 19H00

    Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
  • Israël : 20H00

    Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
  • Israël : 21H00

    Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
  • Israël : 22H00

    Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
  • Israël : 23H00

    Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Jérusalem ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saipan ou votre retour à Jérusalem :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Mariannes du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et surtout Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord, Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord également Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

David MorrisonDavid Morrison

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