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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 03H30 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre l'Israël et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Îles Cocos : 03H30
-
Israël : 01H00
Îles Cocos : 04H30
-
Israël : 02H00
Îles Cocos : 05H30
-
Israël : 03H00
Îles Cocos : 06H30
-
Israël : 04H00
Îles Cocos : 07H30
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Israël : 05H00
Îles Cocos : 08H30
-
Israël : 06H00
Îles Cocos : 09H30
-
Israël : 07H00
Îles Cocos : 10H30
-
Israël : 08H00
Îles Cocos : 11H30
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Israël : 09H00
Îles Cocos : 12H30
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Israël : 10H00
Îles Cocos : 13H30
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Israël : 11H00
Îles Cocos : 14H30
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Israël : 12H00
Îles Cocos : 15H30
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Israël : 13H00
Îles Cocos : 16H30
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Israël : 14H00
Îles Cocos : 17H30
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Israël : 15H00
Îles Cocos : 18H30
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Israël : 16H00
Îles Cocos : 19H30
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Israël : 17H00
Îles Cocos : 20H30
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Israël : 18H00
Îles Cocos : 21H30
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Israël : 19H00
Îles Cocos : 22H30
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Israël : 20H00
Îles Cocos : 23H30
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Israël : 21H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos mais aussi Fuseau Horaire des Îles Cocos mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Cocos et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et Heure du Crépuscule aux Îles Cocos et surtout Durée du Jour aux Îles Cocos, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Sarote Katonivere