Décalage Horaire entre l'Israël et la Polynésie Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Polynésie Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre l'Israël et la Polynésie Française Heure par Heure

• Israël : 00H00

  Polynésie Française : 12H00 (Jour -1)

• Israël : 01H00

  Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)

• Israël : 02H00

  Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)

• Israël : 03H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Israël : 04H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Israël : 05H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Israël : 06H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Israël : 07H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Israël : 08H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Israël : 09H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Israël : 10H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Israël : 11H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Israël : 12H00

  Polynésie Française : 00H00

• Israël : 13H00

  Polynésie Française : 01H00

• Israël : 14H00

  Polynésie Française : 02H00

• Israël : 15H00

  Polynésie Française : 03H00

• Israël : 16H00

  Polynésie Française : 04H00

• Israël : 17H00

  Polynésie Française : 05H00

• Israël : 18H00

  Polynésie Française : 06H00

• Israël : 19H00

  Polynésie Française : 07H00

• Israël : 20H00

  Polynésie Française : 08H00

• Israël : 21H00

  Polynésie Française : 09H00

• Israël : 22H00

  Polynésie Française : 10H00

• Israël : 23H00

  Polynésie Française : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Jérusalem ?

Si vous prenez un vol pour Jérusalem ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Polynésie Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française, Heure du lever du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Polynésie Française, Heure du Zenith en Polynésie Française ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française ainsi que Heure du Crépuscule en Polynésie Française ou bien encore Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française sans oublier Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Sylvia Fakafanua