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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Israël et Kiribati est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Israël et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Israël.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Israélienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre l'Israël et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Israélienne.-
Israël : 00H00
Kiribati : 10H00
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Israël : 01H00
Kiribati : 11H00
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Israël : 02H00
Kiribati : 12H00
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Israël : 03H00
Kiribati : 13H00
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Israël : 04H00
Kiribati : 14H00
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Israël : 05H00
Kiribati : 15H00
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Israël : 06H00
Kiribati : 16H00
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Israël : 07H00
Kiribati : 17H00
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Israël : 08H00
Kiribati : 18H00
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Israël : 09H00
Kiribati : 19H00
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Israël : 10H00
Kiribati : 20H00
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Israël : 11H00
Kiribati : 21H00
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Israël : 12H00
Kiribati : 22H00
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Israël : 13H00
Kiribati : 23H00
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Israël : 14H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Israël : 15H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Israël : 16H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Israël : 17H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Israël : 18H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Israël : 19H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Israël : 20H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Israël : 21H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Israël : 22H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Israël : 23H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Jérusalem ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tarawa-Sud ou en revenant à Jérusalem, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati ainsi que Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati, Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati également Heure du Crépuscule à Kiribati mais aussi Durée du Jour à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Valeria Toribiong