Décalage Horaire entre l'Islande et les Îles Cook

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Îles Cook est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et les Îles Cook ?

Décalage Horaire entre l'Islande et les Îles Cook Heure par Heure

• Islande : 00H00

  Îles Cook : 14H00 (Jour -1)

• Islande : 01H00

  Îles Cook : 15H00 (Jour -1)

• Islande : 02H00

  Îles Cook : 16H00 (Jour -1)

• Islande : 03H00

  Îles Cook : 17H00 (Jour -1)

• Islande : 04H00

  Îles Cook : 18H00 (Jour -1)

• Islande : 05H00

  Îles Cook : 19H00 (Jour -1)

• Islande : 06H00

  Îles Cook : 20H00 (Jour -1)

• Islande : 07H00

  Îles Cook : 21H00 (Jour -1)

• Islande : 08H00

  Îles Cook : 22H00 (Jour -1)

• Islande : 09H00

  Îles Cook : 23H00 (Jour -1)

• Islande : 10H00

  Îles Cook : 00H00

• Islande : 11H00

  Îles Cook : 01H00

• Islande : 12H00

  Îles Cook : 02H00

• Islande : 13H00

  Îles Cook : 03H00

• Islande : 14H00

  Îles Cook : 04H00

• Islande : 15H00

  Îles Cook : 05H00

• Islande : 16H00

  Îles Cook : 06H00

• Islande : 17H00

  Îles Cook : 07H00

• Islande : 18H00

  Îles Cook : 08H00

• Islande : 19H00

  Îles Cook : 09H00

• Islande : 20H00

  Îles Cook : 10H00

• Islande : 21H00

  Îles Cook : 11H00

• Islande : 22H00

  Îles Cook : 12H00

• Islande : 23H00

  Îles Cook : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Avarua depuis Reykjavik ?

Si vous prenez un vol pour Reykjavik ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Avarua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Cook, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Avarua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cook Heure Actuelle Locale aux Îles Cook sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cook et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cook sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cook, Heure du Zenith aux Îles Cook également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cook ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Cook ou bien encore Durée du Jour aux Îles Cook, Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cook ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Cook.

Publié le 25/05/2022 - 20:05

Kausea Ielemia