Décalage Horaire entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française)

Quel est le décalage horaire entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bora-Bora (Polynésie Française) quand il est par exemple 4H en Islande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Reykjavik et Vaitape, comment calculer le décalage horaire entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaitape et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française
Drapeau de la Polynésie Française

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Islande et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française) ?

Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 09H00 à l'heure d'Islande.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Islandaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.

Décalage Horaire entre l'Islande et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Islandaise.
  • Islande : 00H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H00 (Jour -1)

  • Islande : 01H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H00 (Jour -1)

  • Islande : 02H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H00 (Jour -1)

  • Islande : 03H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H00 (Jour -1)

  • Islande : 04H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H00 (Jour -1)

  • Islande : 05H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H00 (Jour -1)

  • Islande : 06H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H00 (Jour -1)

  • Islande : 07H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H00 (Jour -1)

  • Islande : 08H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H00 (Jour -1)

  • Islande : 09H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H00

  • Islande : 10H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H00

  • Islande : 11H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H00

  • Islande : 12H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H00

  • Islande : 13H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H00

  • Islande : 14H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H00

  • Islande : 15H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H00

  • Islande : 16H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H00

  • Islande : 17H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H00

  • Islande : 18H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H00

  • Islande : 19H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H00

  • Islande : 20H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H00

  • Islande : 21H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H00

  • Islande : 22H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H00

  • Islande : 23H00

    Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Reykjavik ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vaitape ou votre retour à Reykjavik :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Bora-Bora (Polynésie Française). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) et Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) et Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française), Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).

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