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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 12H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Samoa : 12H00
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Irlande : 01H00
Samoa : 13H00
-
Irlande : 02H00
Samoa : 14H00
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Irlande : 03H00
Samoa : 15H00
-
Irlande : 04H00
Samoa : 16H00
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Irlande : 05H00
Samoa : 17H00
-
Irlande : 06H00
Samoa : 18H00
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Irlande : 07H00
Samoa : 19H00
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Irlande : 08H00
Samoa : 20H00
-
Irlande : 09H00
Samoa : 21H00
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Irlande : 10H00
Samoa : 22H00
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Irlande : 11H00
Samoa : 23H00
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Irlande : 12H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 13H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 14H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 15H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 16H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 17H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Samoa. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa, Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa mais aussi Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi