Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Irlande et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Palaos : 08H00
-
Irlande : 01H00
Palaos : 09H00
-
Irlande : 02H00
Palaos : 10H00
-
Irlande : 03H00
Palaos : 11H00
-
Irlande : 04H00
Palaos : 12H00
-
Irlande : 05H00
Palaos : 13H00
-
Irlande : 06H00
Palaos : 14H00
-
Irlande : 07H00
Palaos : 15H00
-
Irlande : 08H00
Palaos : 16H00
-
Irlande : 09H00
Palaos : 17H00
-
Irlande : 10H00
Palaos : 18H00
-
Irlande : 11H00
Palaos : 19H00
-
Irlande : 12H00
Palaos : 20H00
-
Irlande : 13H00
Palaos : 21H00
-
Irlande : 14H00
Palaos : 22H00
-
Irlande : 15H00
Palaos : 23H00
-
Irlande : 16H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
-
Irlande : 17H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
-
Irlande : 18H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
-
Irlande : 19H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
-
Irlande : 20H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
-
Irlande : 21H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
-
Irlande : 22H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
-
Irlande : 23H00
Palaos : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Dublin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melekeok ou votre retour à Dublin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Palaos. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et Fuseau Horaire des Palaos sans oublier Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos et surtout Heure du Zenith aux Palaos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos sans oublier Heure du Crépuscule aux Palaos et surtout Durée du Jour aux Palaos ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong