Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Pitcairn

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Îles Pitcairn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Irlande : 01H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Irlande : 02H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Irlande : 03H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Irlande : 04H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Irlande : 05H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Irlande : 06H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Irlande : 07H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Irlande : 08H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Irlande : 09H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Irlande : 10H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Irlande : 11H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Irlande : 12H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Irlande : 13H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Irlande : 14H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Irlande : 15H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Irlande : 16H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Irlande : 17H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Irlande : 18H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Irlande : 19H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Irlande : 20H00

  Îles Pitcairn : 12H00

• Irlande : 21H00

  Îles Pitcairn : 13H00

• Irlande : 22H00

  Îles Pitcairn : 14H00

• Irlande : 23H00

  Îles Pitcairn : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Dublin ?

Si vous prenez un vol pour Dublin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Adamstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn mais aussi Fuseau Horaire des Îles Pitcairn ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn également Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Zenith aux Îles Pitcairn et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn sans oublier Durée du Jour aux Îles Pitcairn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Tina Minogue