Décalage Horaire entre l'Irlande et le Tonga

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Tonga est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et le Tonga ?

Décalage Horaire entre l'Irlande et le Tonga Heure par Heure

• Irlande : 00H00

  Tonga : 12H00

• Irlande : 01H00

  Tonga : 13H00

• Irlande : 02H00

  Tonga : 14H00

• Irlande : 03H00

  Tonga : 15H00

• Irlande : 04H00

  Tonga : 16H00

• Irlande : 05H00

  Tonga : 17H00

• Irlande : 06H00

  Tonga : 18H00

• Irlande : 07H00

  Tonga : 19H00

• Irlande : 08H00

  Tonga : 20H00

• Irlande : 09H00

  Tonga : 21H00

• Irlande : 10H00

  Tonga : 22H00

• Irlande : 11H00

  Tonga : 23H00

• Irlande : 12H00

  Tonga : 00H00 (Jour +1)

• Irlande : 13H00

  Tonga : 01H00 (Jour +1)

• Irlande : 14H00

  Tonga : 02H00 (Jour +1)

• Irlande : 15H00

  Tonga : 03H00 (Jour +1)

• Irlande : 16H00

  Tonga : 04H00 (Jour +1)

• Irlande : 17H00

  Tonga : 05H00 (Jour +1)

• Irlande : 18H00

  Tonga : 06H00 (Jour +1)

• Irlande : 19H00

  Tonga : 07H00 (Jour +1)

• Irlande : 20H00

  Tonga : 08H00 (Jour +1)

• Irlande : 21H00

  Tonga : 09H00 (Jour +1)

• Irlande : 22H00

  Tonga : 10H00 (Jour +1)

• Irlande : 23H00

  Tonga : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuku'alofa depuis Dublin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nuku'alofa ou que vous prendrez le vol de retour pour Dublin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tonga. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuku'alofa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tonga Heure Actuelle Locale au Tonga mais aussi Fuseau Horaire du Tonga, Heure du lever du soleil au Tonga ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tonga sans oublier Heure du Zenith au Tonga et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tonga et Heure du Crépuscule au Tonga, Durée du Jour au Tonga, Passage à l'heure d'hiver au Tonga ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tonga.

Publié le 25/05/2022 - 20:33

Sylvia Fakafanua