Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Irlande et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irlande et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Irlande.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Irlandaise pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre l'Irlande et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Irlandaise.-
Irlande : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
-
Irlande : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
-
Irlande : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
-
Irlande : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
-
Irlande : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Irlande : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Irlande : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
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Irlande : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Irlande : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Irlande : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Irlande : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Irlande : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
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Irlande : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
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Irlande : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
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Irlande : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
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Irlande : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
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Irlande : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
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Irlande : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
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Irlande : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
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Irlande : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
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Irlande : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
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Irlande : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
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Irlande : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
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Irlande : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Dublin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Dublin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).