Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 08H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Iran et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Tokelau : 08H30
-
Iran : 01H00
Tokelau : 09H30
-
Iran : 02H00
Tokelau : 10H30
-
Iran : 03H00
Tokelau : 11H30
-
Iran : 04H00
Tokelau : 12H30
-
Iran : 05H00
Tokelau : 13H30
-
Iran : 06H00
Tokelau : 14H30
-
Iran : 07H00
Tokelau : 15H30
-
Iran : 08H00
Tokelau : 16H30
-
Iran : 09H00
Tokelau : 17H30
-
Iran : 10H00
Tokelau : 18H30
-
Iran : 11H00
Tokelau : 19H30
-
Iran : 12H00
Tokelau : 20H30
-
Iran : 13H00
Tokelau : 21H30
-
Iran : 14H00
Tokelau : 22H30
-
Iran : 15H00
Tokelau : 23H30
-
Iran : 16H00
Tokelau : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 17H00
Tokelau : 01H30 (Jour +1)
-
Iran : 18H00
Tokelau : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 19H00
Tokelau : 03H30 (Jour +1)
-
Iran : 20H00
Tokelau : 04H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Tokelau : 05H30 (Jour +1)
-
Iran : 22H00
Tokelau : 06H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Tokelau : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Téhéran ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Téhéran en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau également Heure du lever du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau également Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau, Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sylvia Fakafanua