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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 10H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Samoa : 10H30
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Iran : 01H00
Samoa : 11H30
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Iran : 02H00
Samoa : 12H30
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Iran : 03H00
Samoa : 13H30
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Iran : 04H00
Samoa : 14H30
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Iran : 05H00
Samoa : 15H30
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Iran : 06H00
Samoa : 16H30
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Iran : 07H00
Samoa : 17H30
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Iran : 08H00
Samoa : 18H30
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Iran : 09H00
Samoa : 19H30
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Iran : 10H00
Samoa : 20H30
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Iran : 11H00
Samoa : 21H30
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Iran : 12H00
Samoa : 22H30
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Iran : 13H00
Samoa : 23H30
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Iran : 14H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 15H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 16H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 17H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 18H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Iran : 19H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Samoa : 07H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Samoa : 08H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Samoa : 09H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa sans oublier Fuseau Horaire des Samoa et Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa également Heure du Crépuscule aux Samoa mais aussi Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa et surtout Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa