Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et les Palaos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Palaos quand il est par exemple 3H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et Melekeok, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et les Palaos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et les Palaos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Melekeok et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Palaos
Drapeau des Palaos

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos ?

Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Palaoise.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Palaos : 04H30

  • Iran : 01H00

    Palaos : 05H30

  • Iran : 02H00

    Palaos : 06H30

  • Iran : 03H00

    Palaos : 07H30

  • Iran : 04H00

    Palaos : 08H30

  • Iran : 05H00

    Palaos : 09H30

  • Iran : 06H00

    Palaos : 10H30

  • Iran : 07H00

    Palaos : 11H30

  • Iran : 08H00

    Palaos : 12H30

  • Iran : 09H00

    Palaos : 13H30

  • Iran : 10H00

    Palaos : 14H30

  • Iran : 11H00

    Palaos : 15H30

  • Iran : 12H00

    Palaos : 16H30

  • Iran : 13H00

    Palaos : 17H30

  • Iran : 14H00

    Palaos : 18H30

  • Iran : 15H00

    Palaos : 19H30

  • Iran : 16H00

    Palaos : 20H30

  • Iran : 17H00

    Palaos : 21H30

  • Iran : 18H00

    Palaos : 22H30

  • Iran : 19H00

    Palaos : 23H30

  • Iran : 20H00

    Palaos : 00H30 (Jour +1)

  • Iran : 21H00

    Palaos : 01H30 (Jour +1)

  • Iran : 22H00

    Palaos : 02H30 (Jour +1)

  • Iran : 23H00

    Palaos : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu les Palaos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos et surtout Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos également Heure du Zenith aux Palaos ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.

Valeria ToribiongValeria Toribiong

Suggestions