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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Palaos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Palaos : 04H30
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Iran : 01H00
Palaos : 05H30
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Iran : 02H00
Palaos : 06H30
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Iran : 03H00
Palaos : 07H30
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Iran : 04H00
Palaos : 08H30
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Iran : 05H00
Palaos : 09H30
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Iran : 06H00
Palaos : 10H30
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Iran : 07H00
Palaos : 11H30
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Iran : 08H00
Palaos : 12H30
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Iran : 09H00
Palaos : 13H30
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Iran : 10H00
Palaos : 14H30
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Iran : 11H00
Palaos : 15H30
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Iran : 12H00
Palaos : 16H30
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Iran : 13H00
Palaos : 17H30
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Iran : 14H00
Palaos : 18H30
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Iran : 15H00
Palaos : 19H30
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Iran : 16H00
Palaos : 20H30
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Iran : 17H00
Palaos : 21H30
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Iran : 18H00
Palaos : 22H30
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Iran : 19H00
Palaos : 23H30
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Iran : 20H00
Palaos : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Palaos : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Palaos : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Palaos : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melekeok, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos sans oublier Fuseau Horaire des Palaos mais aussi Heure du lever du soleil aux Palaos et Heure du coucher du soleil aux Palaos ou bien encore Heure du Zenith aux Palaos également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos ou bien encore Heure du Crépuscule aux Palaos mais aussi Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos également Passage à l'heure d'été aux Palaos.
Valeria Toribiong