Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Iran : 00H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)

• Iran : 01H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)

• Iran : 02H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)

• Iran : 03H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)

• Iran : 04H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)

• Iran : 05H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)

• Iran : 06H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)

• Iran : 07H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)

• Iran : 08H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)

• Iran : 09H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)

• Iran : 10H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)

• Iran : 11H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)

• Iran : 12H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)

• Iran : 13H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)

• Iran : 14H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)

• Iran : 15H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30

• Iran : 16H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30

• Iran : 17H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30

• Iran : 18H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30

• Iran : 19H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30

• Iran : 20H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30

• Iran : 21H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30

• Iran : 22H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30

• Iran : 23H00

  Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Téhéran ?

Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire des Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Zenith aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Crépuscule aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Midway (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Va'aletoa Malielegaoi