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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles de la mer de Corail (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles de la mer de Corail (Australie) ?
Pour calculer l'heure des Îles de la mer de Corail (Australie), vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Îles de la mer de Corail.
Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles de la mer de Corail (Australie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles de la mer de Corail à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 05H30
-
Iran : 01H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 06H30
-
Iran : 02H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 07H30
-
Iran : 03H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 08H30
-
Iran : 04H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 09H30
-
Iran : 05H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 10H30
-
Iran : 06H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 11H30
-
Iran : 07H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 12H30
-
Iran : 08H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 13H30
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Iran : 09H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 14H30
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Iran : 10H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 15H30
-
Iran : 11H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 16H30
-
Iran : 12H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 17H30
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Iran : 13H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 18H30
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Iran : 14H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 19H30
-
Iran : 15H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 20H30
-
Iran : 16H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 21H30
-
Iran : 17H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 22H30
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Iran : 18H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 23H30
-
Iran : 19H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 20H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 01H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 22H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Îles de la mer de Corail (Australie) : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles de la mer de Corail (Australie) depuis Téhéran ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles de la mer de Corail (Australie) ou en revenant à Téhéran, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles de la mer de Corail (Australie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles de la mer de Corail (Australie)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles de la mer de Corail (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Fuseau Horaire des Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles de la mer de Corail (Australie) également Heure du Zenith aux Îles de la mer de Corail (Australie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles de la mer de Corail (Australie) ainsi que Durée du Jour aux Îles de la mer de Corail (Australie) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles de la mer de Corail (Australie), Passage à l'heure d'été aux Îles de la mer de Corail (Australie).
Tina Minogue