Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos

Quel est le décalage horaire entre l'Iran et les Îles Cocos ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Cocos quand il est par exemple 4H en Iran. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Téhéran et West Island, comment calculer le décalage horaire entre l'Iran et les Îles Cocos, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Iran et les Îles Cocos, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à West Island et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Cocos
Drapeau des Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Îles Cocos est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos ?

Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Iran.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.

Décalage Horaire entre l'Iran et les Îles Cocos Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Iranienne.
  • Iran : 00H00

    Îles Cocos : 02H00

  • Iran : 01H00

    Îles Cocos : 03H00

  • Iran : 02H00

    Îles Cocos : 04H00

  • Iran : 03H00

    Îles Cocos : 05H00

  • Iran : 04H00

    Îles Cocos : 06H00

  • Iran : 05H00

    Îles Cocos : 07H00

  • Iran : 06H00

    Îles Cocos : 08H00

  • Iran : 07H00

    Îles Cocos : 09H00

  • Iran : 08H00

    Îles Cocos : 10H00

  • Iran : 09H00

    Îles Cocos : 11H00

  • Iran : 10H00

    Îles Cocos : 12H00

  • Iran : 11H00

    Îles Cocos : 13H00

  • Iran : 12H00

    Îles Cocos : 14H00

  • Iran : 13H00

    Îles Cocos : 15H00

  • Iran : 14H00

    Îles Cocos : 16H00

  • Iran : 15H00

    Îles Cocos : 17H00

  • Iran : 16H00

    Îles Cocos : 18H00

  • Iran : 17H00

    Îles Cocos : 19H00

  • Iran : 18H00

    Îles Cocos : 20H00

  • Iran : 19H00

    Îles Cocos : 21H00

  • Iran : 20H00

    Îles Cocos : 22H00

  • Iran : 21H00

    Îles Cocos : 23H00

  • Iran : 22H00

    Îles Cocos : 00H00 (Jour +1)

  • Iran : 23H00

    Îles Cocos : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Téhéran ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Téhéran :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du Zenith aux Îles Cocos mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Cocos également Durée du Jour aux Îles Cocos ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Sam DadaeSam Dadae

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