Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Île Norfolk : 06H30
-
Iran : 01H00
Île Norfolk : 07H30
-
Iran : 02H00
Île Norfolk : 08H30
-
Iran : 03H00
Île Norfolk : 09H30
-
Iran : 04H00
Île Norfolk : 10H30
-
Iran : 05H00
Île Norfolk : 11H30
-
Iran : 06H00
Île Norfolk : 12H30
-
Iran : 07H00
Île Norfolk : 13H30
-
Iran : 08H00
Île Norfolk : 14H30
-
Iran : 09H00
Île Norfolk : 15H30
-
Iran : 10H00
Île Norfolk : 16H30
-
Iran : 11H00
Île Norfolk : 17H30
-
Iran : 12H00
Île Norfolk : 18H30
-
Iran : 13H00
Île Norfolk : 19H30
-
Iran : 14H00
Île Norfolk : 20H30
-
Iran : 15H00
Île Norfolk : 21H30
-
Iran : 16H00
Île Norfolk : 22H30
-
Iran : 17H00
Île Norfolk : 23H30
-
Iran : 18H00
Île Norfolk : 00H30 (Jour +1)
-
Iran : 19H00
Île Norfolk : 01H30 (Jour +1)
-
Iran : 20H00
Île Norfolk : 02H30 (Jour +1)
-
Iran : 21H00
Île Norfolk : 03H30 (Jour +1)
-
Iran : 22H00
Île Norfolk : 04H30 (Jour +1)
-
Iran : 23H00
Île Norfolk : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Téhéran ?
Si vous prenez un vol pour Téhéran ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk, Heure du lever du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et surtout Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk sans oublier Heure du Crépuscule en Île Norfolk, Durée du Jour en Île Norfolk et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Kausea Ielemia