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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Iran et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 05H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Iran et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Iran.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Iranienne pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre l'Iran et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Iranienne.-
Iran : 00H00
Australie : 05H30
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Iran : 01H00
Australie : 06H30
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Iran : 02H00
Australie : 07H30
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Iran : 03H00
Australie : 08H30
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Iran : 04H00
Australie : 09H30
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Iran : 05H00
Australie : 10H30
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Iran : 06H00
Australie : 11H30
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Iran : 07H00
Australie : 12H30
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Iran : 08H00
Australie : 13H30
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Iran : 09H00
Australie : 14H30
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Iran : 10H00
Australie : 15H30
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Iran : 11H00
Australie : 16H30
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Iran : 12H00
Australie : 17H30
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Iran : 13H00
Australie : 18H30
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Iran : 14H00
Australie : 19H30
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Iran : 15H00
Australie : 20H30
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Iran : 16H00
Australie : 21H30
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Iran : 17H00
Australie : 22H30
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Iran : 18H00
Australie : 23H30
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Iran : 19H00
Australie : 00H30 (Jour +1)
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Iran : 20H00
Australie : 01H30 (Jour +1)
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Iran : 21H00
Australie : 02H30 (Jour +1)
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Iran : 22H00
Australie : 03H30 (Jour +1)
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Iran : 23H00
Australie : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Téhéran ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie mais aussi Fuseau Horaire d'Australie et surtout Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie également Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue