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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Irak et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Tokelau : 10H00
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Irak : 01H00
Tokelau : 11H00
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Irak : 02H00
Tokelau : 12H00
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Irak : 03H00
Tokelau : 13H00
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Irak : 04H00
Tokelau : 14H00
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Irak : 05H00
Tokelau : 15H00
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Irak : 06H00
Tokelau : 16H00
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Irak : 07H00
Tokelau : 17H00
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Irak : 08H00
Tokelau : 18H00
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Irak : 09H00
Tokelau : 19H00
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Irak : 10H00
Tokelau : 20H00
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Irak : 11H00
Tokelau : 21H00
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Irak : 12H00
Tokelau : 22H00
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Irak : 13H00
Tokelau : 23H00
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Irak : 14H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 15H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 16H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bagdad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bagdad en vacances ou vous envoler à Fakaofo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau sans oublier Heure du lever du soleil à Tokelau également Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau sans oublier Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Janet Marape