Décalage Horaire entre l'Irak et Tokelau

Quel est le décalage horaire entre l'Irak et Tokelau ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tokelau quand il est par exemple 12H en Irak. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bagdad et Fakaofo, comment calculer le décalage horaire entre l'Irak et Tokelau, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Irak et Tokelau, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Fakaofo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Tokelau
Drapeau de Tokelau

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Irak et Tokelau : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et Tokelau ?

Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 10H00 à l'heure d'Irak.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Tokelauane.

Décalage Horaire entre l'Irak et Tokelau Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Irakienne.
  • Irak : 00H00

    Tokelau : 10H00

  • Irak : 01H00

    Tokelau : 11H00

  • Irak : 02H00

    Tokelau : 12H00

  • Irak : 03H00

    Tokelau : 13H00

  • Irak : 04H00

    Tokelau : 14H00

  • Irak : 05H00

    Tokelau : 15H00

  • Irak : 06H00

    Tokelau : 16H00

  • Irak : 07H00

    Tokelau : 17H00

  • Irak : 08H00

    Tokelau : 18H00

  • Irak : 09H00

    Tokelau : 19H00

  • Irak : 10H00

    Tokelau : 20H00

  • Irak : 11H00

    Tokelau : 21H00

  • Irak : 12H00

    Tokelau : 22H00

  • Irak : 13H00

    Tokelau : 23H00

  • Irak : 14H00

    Tokelau : 00H00 (Jour +1)

  • Irak : 15H00

    Tokelau : 01H00 (Jour +1)

  • Irak : 16H00

    Tokelau : 02H00 (Jour +1)

  • Irak : 17H00

    Tokelau : 03H00 (Jour +1)

  • Irak : 18H00

    Tokelau : 04H00 (Jour +1)

  • Irak : 19H00

    Tokelau : 05H00 (Jour +1)

  • Irak : 20H00

    Tokelau : 06H00 (Jour +1)

  • Irak : 21H00

    Tokelau : 07H00 (Jour +1)

  • Irak : 22H00

    Tokelau : 08H00 (Jour +1)

  • Irak : 23H00

    Tokelau : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Bagdad ?

Si vous prenez un vol pour Bagdad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fakaofo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau, Fuseau Horaire de Tokelau et Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ainsi que Heure du Crépuscule à Tokelau sans oublier Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Janet MarapeJanet Marape

Suggestions