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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Îles Salomon : 08H00
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Irak : 01H00
Îles Salomon : 09H00
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Irak : 02H00
Îles Salomon : 10H00
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Irak : 03H00
Îles Salomon : 11H00
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Irak : 04H00
Îles Salomon : 12H00
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Irak : 05H00
Îles Salomon : 13H00
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Irak : 06H00
Îles Salomon : 14H00
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Irak : 07H00
Îles Salomon : 15H00
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Irak : 08H00
Îles Salomon : 16H00
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Irak : 09H00
Îles Salomon : 17H00
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Irak : 10H00
Îles Salomon : 18H00
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Irak : 11H00
Îles Salomon : 19H00
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Irak : 12H00
Îles Salomon : 20H00
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Irak : 13H00
Îles Salomon : 21H00
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Irak : 14H00
Îles Salomon : 22H00
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Irak : 15H00
Îles Salomon : 23H00
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Irak : 16H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 17H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Honiara ou votre retour à Bagdad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Salomon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon, Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ainsi que Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Janet Marape