Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Pitcairn

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Irak et Îles Pitcairn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Pitcairn ?

Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Pitcairn Heure par Heure

• Irak : 00H00

  Îles Pitcairn : 13H00 (Jour -1)

• Irak : 01H00

  Îles Pitcairn : 14H00 (Jour -1)

• Irak : 02H00

  Îles Pitcairn : 15H00 (Jour -1)

• Irak : 03H00

  Îles Pitcairn : 16H00 (Jour -1)

• Irak : 04H00

  Îles Pitcairn : 17H00 (Jour -1)

• Irak : 05H00

  Îles Pitcairn : 18H00 (Jour -1)

• Irak : 06H00

  Îles Pitcairn : 19H00 (Jour -1)

• Irak : 07H00

  Îles Pitcairn : 20H00 (Jour -1)

• Irak : 08H00

  Îles Pitcairn : 21H00 (Jour -1)

• Irak : 09H00

  Îles Pitcairn : 22H00 (Jour -1)

• Irak : 10H00

  Îles Pitcairn : 23H00 (Jour -1)

• Irak : 11H00

  Îles Pitcairn : 00H00

• Irak : 12H00

  Îles Pitcairn : 01H00

• Irak : 13H00

  Îles Pitcairn : 02H00

• Irak : 14H00

  Îles Pitcairn : 03H00

• Irak : 15H00

  Îles Pitcairn : 04H00

• Irak : 16H00

  Îles Pitcairn : 05H00

• Irak : 17H00

  Îles Pitcairn : 06H00

• Irak : 18H00

  Îles Pitcairn : 07H00

• Irak : 19H00

  Îles Pitcairn : 08H00

• Irak : 20H00

  Îles Pitcairn : 09H00

• Irak : 21H00

  Îles Pitcairn : 10H00

• Irak : 22H00

  Îles Pitcairn : 11H00

• Irak : 23H00

  Îles Pitcairn : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Adamstown depuis Bagdad ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Adamstown ou en revenant à Bagdad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu les Îles Pitcairn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Adamstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Pitcairn Heure Actuelle Locale aux Îles Pitcairn sans oublier Fuseau Horaire des Îles Pitcairn et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Pitcairn ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Pitcairn et Heure du Zenith aux Îles Pitcairn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Pitcairn, Heure du Crépuscule aux Îles Pitcairn mais aussi Durée du Jour aux Îles Pitcairn sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Pitcairn également Passage à l'heure d'été aux Îles Pitcairn.

Publié le 07/06/2022 - 13:20

David Morrison