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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Irak et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 09H00 à l'heure d'Irak.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Irakienne pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Irak et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Irakienne.-
Irak : 00H00
Îles Marshall : 09H00
-
Irak : 01H00
Îles Marshall : 10H00
-
Irak : 02H00
Îles Marshall : 11H00
-
Irak : 03H00
Îles Marshall : 12H00
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Irak : 04H00
Îles Marshall : 13H00
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Irak : 05H00
Îles Marshall : 14H00
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Irak : 06H00
Îles Marshall : 15H00
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Irak : 07H00
Îles Marshall : 16H00
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Irak : 08H00
Îles Marshall : 17H00
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Irak : 09H00
Îles Marshall : 18H00
-
Irak : 10H00
Îles Marshall : 19H00
-
Irak : 11H00
Îles Marshall : 20H00
-
Irak : 12H00
Îles Marshall : 21H00
-
Irak : 13H00
Îles Marshall : 22H00
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Irak : 14H00
Îles Marshall : 23H00
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Irak : 15H00
Îles Marshall : 00H00 (Jour +1)
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Irak : 16H00
Îles Marshall : 01H00 (Jour +1)
-
Irak : 17H00
Îles Marshall : 02H00 (Jour +1)
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Irak : 18H00
Îles Marshall : 03H00 (Jour +1)
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Irak : 19H00
Îles Marshall : 04H00 (Jour +1)
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Irak : 20H00
Îles Marshall : 05H00 (Jour +1)
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Irak : 21H00
Îles Marshall : 06H00 (Jour +1)
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Irak : 22H00
Îles Marshall : 07H00 (Jour +1)
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Irak : 23H00
Îles Marshall : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Bagdad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Bagdad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall sans oublier Fuseau Horaire des Îles Marshall et Heure du lever du soleil aux Îles Marshall sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall mais aussi Heure du Zenith aux Îles Marshall sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall et Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Sylvia Fakafanua