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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Indonésie et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Indonésie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre l'Indonésie et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Indonésienne.-
Indonésie : 00H00
Tokelau : 06H00
-
Indonésie : 01H00
Tokelau : 07H00
-
Indonésie : 02H00
Tokelau : 08H00
-
Indonésie : 03H00
Tokelau : 09H00
-
Indonésie : 04H00
Tokelau : 10H00
-
Indonésie : 05H00
Tokelau : 11H00
-
Indonésie : 06H00
Tokelau : 12H00
-
Indonésie : 07H00
Tokelau : 13H00
-
Indonésie : 08H00
Tokelau : 14H00
-
Indonésie : 09H00
Tokelau : 15H00
-
Indonésie : 10H00
Tokelau : 16H00
-
Indonésie : 11H00
Tokelau : 17H00
-
Indonésie : 12H00
Tokelau : 18H00
-
Indonésie : 13H00
Tokelau : 19H00
-
Indonésie : 14H00
Tokelau : 20H00
-
Indonésie : 15H00
Tokelau : 21H00
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Indonésie : 16H00
Tokelau : 22H00
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Indonésie : 17H00
Tokelau : 23H00
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Indonésie : 18H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Indonésie : 19H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Indonésie : 20H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Indonésie : 21H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Indonésie : 22H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Indonésie : 23H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Jakarta ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Jakarta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau sans oublier Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau ainsi que Heure du Zenith à Tokelau ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'été à Tokelau.
David Morrison