Décalage Horaire entre l'Indonésie et Nauru

Quel est le décalage horaire entre l'Indonésie et Nauru ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Nauru quand il est par exemple 5H en Indonésie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Jakarta et Yaren, comment calculer le décalage horaire entre l'Indonésie et Nauru, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Indonésie et Nauru, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yaren et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Nauru
Drapeau de Nauru

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et Nauru : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Indonésie et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Indonésie et Nauru ?

Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Indonésie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Indonésienne pour obtenir l'heure Nauruan.

Décalage Horaire entre l'Indonésie et Nauru Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Indonésienne.
  • Indonésie : 00H00

    Nauru : 05H00

  • Indonésie : 01H00

    Nauru : 06H00

  • Indonésie : 02H00

    Nauru : 07H00

  • Indonésie : 03H00

    Nauru : 08H00

  • Indonésie : 04H00

    Nauru : 09H00

  • Indonésie : 05H00

    Nauru : 10H00

  • Indonésie : 06H00

    Nauru : 11H00

  • Indonésie : 07H00

    Nauru : 12H00

  • Indonésie : 08H00

    Nauru : 13H00

  • Indonésie : 09H00

    Nauru : 14H00

  • Indonésie : 10H00

    Nauru : 15H00

  • Indonésie : 11H00

    Nauru : 16H00

  • Indonésie : 12H00

    Nauru : 17H00

  • Indonésie : 13H00

    Nauru : 18H00

  • Indonésie : 14H00

    Nauru : 19H00

  • Indonésie : 15H00

    Nauru : 20H00

  • Indonésie : 16H00

    Nauru : 21H00

  • Indonésie : 17H00

    Nauru : 22H00

  • Indonésie : 18H00

    Nauru : 23H00

  • Indonésie : 19H00

    Nauru : 00H00 (Jour +1)

  • Indonésie : 20H00

    Nauru : 01H00 (Jour +1)

  • Indonésie : 21H00

    Nauru : 02H00 (Jour +1)

  • Indonésie : 22H00

    Nauru : 03H00 (Jour +1)

  • Indonésie : 23H00

    Nauru : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Jakarta ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Jakarta en vacances ou vous envoler à Yaren :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ou bien encore Fuseau Horaire de Nauru ou bien encore Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru sans oublier Heure du Zenith à Nauru sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et Heure du Crépuscule à Nauru ainsi que Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru ainsi que Passage à l'heure d'été à Nauru.

Sam DadaeSam Dadae

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