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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Inde et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre l'Inde et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Samoa : 07H30
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Inde : 01H00
Samoa : 08H30
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Inde : 02H00
Samoa : 09H30
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Inde : 03H00
Samoa : 10H30
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Inde : 04H00
Samoa : 11H30
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Inde : 05H00
Samoa : 12H30
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Inde : 06H00
Samoa : 13H30
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Inde : 07H00
Samoa : 14H30
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Inde : 08H00
Samoa : 15H30
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Inde : 09H00
Samoa : 16H30
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Inde : 10H00
Samoa : 17H30
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Inde : 11H00
Samoa : 18H30
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Inde : 12H00
Samoa : 19H30
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Inde : 13H00
Samoa : 20H30
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Inde : 14H00
Samoa : 21H30
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Inde : 15H00
Samoa : 22H30
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Inde : 16H00
Samoa : 23H30
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Inde : 17H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 18H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 19H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 20H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa ainsi que Fuseau Horaire des Samoa également Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa ainsi que Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa, Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi