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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Vanuatu : 05H30
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Inde : 01H00
Vanuatu : 06H30
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Inde : 02H00
Vanuatu : 07H30
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Inde : 03H00
Vanuatu : 08H30
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Inde : 04H00
Vanuatu : 09H30
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Inde : 05H00
Vanuatu : 10H30
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Inde : 06H00
Vanuatu : 11H30
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Inde : 07H00
Vanuatu : 12H30
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Inde : 08H00
Vanuatu : 13H30
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Inde : 09H00
Vanuatu : 14H30
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Inde : 10H00
Vanuatu : 15H30
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Inde : 11H00
Vanuatu : 16H30
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Inde : 12H00
Vanuatu : 17H30
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Inde : 13H00
Vanuatu : 18H30
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Inde : 14H00
Vanuatu : 19H30
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Inde : 15H00
Vanuatu : 20H30
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Inde : 16H00
Vanuatu : 21H30
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Inde : 17H00
Vanuatu : 22H30
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Inde : 18H00
Vanuatu : 23H30
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Inde : 19H00
Vanuatu : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 20H00
Vanuatu : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Vanuatu : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Vanuatu : 03H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Vanuatu : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Vila ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vanuatu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu et Heure du lever du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du coucher du soleil au Vanuatu ou bien encore Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu et surtout Durée du Jour au Vanuatu et Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Bill Runga