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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Inde et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Inde et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 04H30 à l'heure d'Inde.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Indienne pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Inde et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Indienne.-
Inde : 00H00
Guam : 04H30
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Inde : 01H00
Guam : 05H30
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Inde : 02H00
Guam : 06H30
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Inde : 03H00
Guam : 07H30
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Inde : 04H00
Guam : 08H30
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Inde : 05H00
Guam : 09H30
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Inde : 06H00
Guam : 10H30
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Inde : 07H00
Guam : 11H30
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Inde : 08H00
Guam : 12H30
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Inde : 09H00
Guam : 13H30
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Inde : 10H00
Guam : 14H30
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Inde : 11H00
Guam : 15H30
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Inde : 12H00
Guam : 16H30
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Inde : 13H00
Guam : 17H30
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Inde : 14H00
Guam : 18H30
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Inde : 15H00
Guam : 19H30
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Inde : 16H00
Guam : 20H30
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Inde : 17H00
Guam : 21H30
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Inde : 18H00
Guam : 22H30
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Inde : 19H00
Guam : 23H30
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Inde : 20H00
Guam : 00H30 (Jour +1)
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Inde : 21H00
Guam : 01H30 (Jour +1)
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Inde : 22H00
Guam : 02H30 (Jour +1)
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Inde : 23H00
Guam : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis New Delhi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à New Delhi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Guam, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam sans oublier Heure du lever du soleil au Guam, Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Pōhiva Fifita