Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines ?

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines Heure par Heure

• Éthiopie : 00H00

  Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 01H00

  Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 02H00

  Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 03H00

  Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 04H00

  Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 05H00

  Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 06H00

  Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 07H00

  Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 08H00

  Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 09H00

  Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 10H00

  Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 11H00

  Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 12H00

  Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 13H00

  Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)

• Éthiopie : 14H00

  Samoa Américaines : 00H00

• Éthiopie : 15H00

  Samoa Américaines : 01H00

• Éthiopie : 16H00

  Samoa Américaines : 02H00

• Éthiopie : 17H00

  Samoa Américaines : 03H00

• Éthiopie : 18H00

  Samoa Américaines : 04H00

• Éthiopie : 19H00

  Samoa Américaines : 05H00

• Éthiopie : 20H00

  Samoa Américaines : 06H00

• Éthiopie : 21H00

  Samoa Américaines : 07H00

• Éthiopie : 22H00

  Samoa Américaines : 08H00

• Éthiopie : 23H00

  Samoa Américaines : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Addis-Abeba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pago Pago ou que vous prendrez le vol de retour pour Addis-Abeba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu les Samoa Américaines, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines sans oublier Fuseau Horaire des Samoa Américaines et Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Zenith aux Samoa Américaines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines, Durée du Jour aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines également Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Janet Marape