Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines

Quel est le décalage horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa Américaines quand il est par exemple 7H en Éthiopie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Addis-Abeba et Pago Pago, comment calculer le décalage horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pago Pago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Samoa Américaines
Drapeau des Samoa Américaines

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines : 14H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Éthiopie et Samoa Américaines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines ?

Pour calculer l'heure des Samoa Américaines, vous devez retirer 14H00 à l'heure d'Éthiopie.
Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Éthiopienne pour obtenir l'heure Samoanne.

Décalage Horaire entre l'Éthiopie et les Samoa Américaines Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoanne à partir de l'heure Éthiopienne.
  • Éthiopie : 00H00

    Samoa Américaines : 10H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 01H00

    Samoa Américaines : 11H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 02H00

    Samoa Américaines : 12H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 03H00

    Samoa Américaines : 13H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 04H00

    Samoa Américaines : 14H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 05H00

    Samoa Américaines : 15H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 06H00

    Samoa Américaines : 16H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 07H00

    Samoa Américaines : 17H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 08H00

    Samoa Américaines : 18H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 09H00

    Samoa Américaines : 19H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 10H00

    Samoa Américaines : 20H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 11H00

    Samoa Américaines : 21H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 12H00

    Samoa Américaines : 22H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 13H00

    Samoa Américaines : 23H00 (Jour -1)
  • Éthiopie : 14H00

    Samoa Américaines : 00H00
  • Éthiopie : 15H00

    Samoa Américaines : 01H00
  • Éthiopie : 16H00

    Samoa Américaines : 02H00
  • Éthiopie : 17H00

    Samoa Américaines : 03H00
  • Éthiopie : 18H00

    Samoa Américaines : 04H00
  • Éthiopie : 19H00

    Samoa Américaines : 05H00
  • Éthiopie : 20H00

    Samoa Américaines : 06H00
  • Éthiopie : 21H00

    Samoa Américaines : 07H00
  • Éthiopie : 22H00

    Samoa Américaines : 08H00
  • Éthiopie : 23H00

    Samoa Américaines : 09H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pago Pago depuis Addis-Abeba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pago Pago ou en revenant à Addis-Abeba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa Américaines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pago Pago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Américaines Heure Actuelle Locale aux Samoa Américaines, Fuseau Horaire des Samoa Américaines ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa Américaines et Heure du coucher du soleil aux Samoa Américaines, Heure du Zenith aux Samoa Américaines et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa Américaines ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa Américaines et surtout Durée du Jour aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa Américaines, Passage à l'heure d'été aux Samoa Américaines.

Janet MarapeJanet Marape

Suggestions